Thalassothérapie : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?

Thalassothérapie : définition et histoire

Le concept de thalassothérapie remonte à 1867, lorsque Joseph La Bonnardière inventa le terme pour la première fois. Étymologiquement, le mot vient du grec thalassa (mer) et thérapie (traitement ou guérison).

En combinant ces deux concepts, la Fédération Internationale de Thalassothérapie définit thalassothérapie comme « l’utilisation simultanée, sous contrôle médical et dans un but préventif ou curatif, des bienfaits du milieu marin ».

Les centres de thalassothérapie sont devenus en vogue dans certains milieux ces dernières années.  La montée en bien-être le tourisme en particulier a stimulé la croissance des espaces dédiés à la santé et au bien-être, parmi lesquels les centres de thalassothérapie.

La thalassothérapie exploite la puissance du bioclimat marin, de l'eau de mer, de la boue, des algues, du sable et d'autres substances comme le plancton, en les utilisant ensemble ou séparément pour offrir de nombreux bienfaits pour la santé.

Les centres de thalassothérapie sont généralement situés à proximité de la mer et peuvent ou non inclure des installations hôtelières. Les installations puisent de l'eau de mer fraîche, la traitent (et la portent à une température idéale de 37ºC) et la pompent dans tout le centre afin qu'elle puisse être utilisée dans les traitements.

A quoi sert la thalassothérapie et pourquoi est-elle bénéfique ?

La thalassothérapie est utilisée pour traiter ou prévenir les maladies. L’utilisation d’éléments marins est un excellent exemple de la connexion corps-esprit et de l’importance d’équilibrer cette connexion pour un bien-être durable.

Bien qu'il existe certaines restrictions à prendre en compte avant d'essayer cette alternative thérapeutique, l'eau de mer a nombreux soins de santé avantages avec un impact positif dans les domaines suivants :

• Les traitements pour le locomoteur système, accélérant la guérison des muscles, des os, des tendons et des ligaments. C'est aussi bon pour rhumatisme et l'ostéoporose.

• Développer sa force physique et mentale, aidant à soulager la fatigue.

• Améliorer affections cutanées (par exemple, le psoriasis stabilisant) et ceux liés à la graisse corporelle.

• Cela aide à soulager neurologique et conditions respiratoires (comme l'asthme ou la pharyngite).

Au niveau psychologique, c'est prouvé que la thalassothérapie est une aide efficace pour lutter contre le stress, la fatigue, l'anxiété et les troubles du sommeil comme l'insomnie.

Thalassothérapie et santé : comment les différents éléments aident

Eau de mer

C'est l'élément de base de la thalassothérapie. Riche en oligoéléments comme le chlorure de sodium, le chlorure de magnésium et le chlorure de potassium, il contient des substances similaires à celles que l'on retrouve dans plasma sanguin. Compte tenu de leur similitude, l’organisme absorbe facilement ces éléments par osmose, renforçant ainsi tous leurs bienfaits.

Algues

Les algues sont riches en minéraux, vitamines et protéines, autant de substances dont le corps humain a besoin. Par exemple, manger des algues aide à se protéger contre bactéries et virus et aide à améliorer la santé des organes et des articulations. Ces propriétés ont également été récemment reconnues par le industrie cosmétique, qui favorise la utilisation d'algues pour améliorer la santé de la peau.

Boue de mer

La boue marine est également riche en minéraux, vitamines et protéines, ce qui la rend parfaite pour une utilisation dans un certain nombre de domaines. soins du corps. Il combine également des minéraux naturels bénéfiques provenant de l’eau et de la terre, tels que le soufre, le magnésium, le cuivre, le fer et le quartz.

Sable

Le sable de plage apporte de nombreux bienfaits à l'organisme : il aide le système circulatoire, réduit le risque de l'ostéoporose, et tons, exfolie et apaise.

Plancton

Le plancton, plus qu'un ingrédient tendance (et sain) dans la cuisine d'avant-garde, est également utilisé dans les soins du corps car il est riche en vitamines B et E, qui aident à bloquer les radicaux libres. Il défend également le corps contre les piqûres et fournit des glycoprotéines et une nutrition supplémentaire à la peau.

Bioclimat marin

La brise marine et le climat marin sont excellents pour améliorer bien-être.  Le bioclimat marin contribue à augmenter l’apport en oxygène de la peau, booste l’élimination des toxines, améliore la respiration, renforce les os, élimine naturellement les impuretés, améliore la force musculaire, profite au cœur et augmente la mobilité articulaire.

Types de thalassothérapie

1. Péloïdothérapie

La péloïdothérapie vise à générer de la chaleur sur des zones spécifiques du corps pour soulager les problèmes articulaires ou musculaires. Les péloïdes (substances organiques et inorganiques mélangées à de l'eau minérale, de mer ou de lac salé) sont utilisés en complément de la psammothérapie (bains de sable chaud).

2. Algothérapie

Recommandé pour les patients souffrant de troubles glandulaires ou d'affections cutanées, il utilise des algues séchées ou fraîches dans eau chaude ou en cataplasmes (enveloppements corporels).

3. Hydrokinésithérapie

Ce traitement est basé sur exercice physique dans l'eau, soit dans une piscine d'eau salée, soit dans la mer.

4. Hydromassage

La plus populaire des quatre techniques, elle consiste à appliquer une pression sur le corps à l'aide de jets d'eau, souvent complété par chromothérapie (l'utilisation de la couleur pour traiter les maladies). Les principaux avantages incluent des muscles détendus et une meilleure circulation.

Thalassothérapie : comment est traitée l'eau ?

Les installations de thalassothérapie nécessitent un certain niveau de conception et d'ingénierie pour garantir la préservation des caractéristiques et propriétés de l'eau de mer.

C'est pourquoi ces centres disposent souvent d'un circuit ouvert, évitant ainsi le besoin de traiter l'eau par filtration et désinfection.

Si un circuit ouvert n’est pas possible, l’eau des piscines et des bains d’hydrothérapie doit être constamment rafraîchi pour garantir que les propriétés positives de l’eau de mer restent intactes.

Après avoir aspiré l'eau de mer en circuit fermé, il faut la filtré en utilisant des filtres à sable, désinfectés au chlore et, idéalement, avec un équipement UV.

L'équipement utilisé pour traiter l'eau de mer doit être constitué de en plastique et fibre de verre, matériaux résistants aux environnements marins et aux radiations. Une autre option, quoique moins recommandée, consiste à utiliser métal pièces avec traitements époxy de haute qualité pour éviter la corrosion. A noter qu’il n’existe pas de liste spécifique de matériel pour les centres de thalassothérapie.

Et bien plus que les équipements et éléments qui entrent en contact avec l’eau de mer sont sensibles à la corrosion : n'importe quel domaine de l'installation, y compris éclairage, doivent être surveillés pour éviter une corrosion potentielle.

Enfin, les propriétaires de centres doivent accorder une attention particulière aux problèmes liés sédimentation et le entrée de solides avec l'eau, en plus du pH, qu'il faut gérer méthodiquement lorsqu'il s'agit d'eau de mer.

En bref, la thalassothérapie est une installation aquatique complexe qui possède ses propres particularités qui nécessitent une surveillance pour s’assurer que non seulement les propriétés de l’eau de mer et des autres éléments marins contribuent au bien-être des utilisateurs mais aussi que les systèmes de traitement fonctionnent correctement tout au long de la vie utile de l’installation.